workshop šlachy

Jak trénovat svaly víme - ale co šlachy? Právě ty jsou klíčovým faktorem pro efektivní přenos síly do každého sportovího pohybu. Pokud je při plánování tréninku opomíjíme, nemusíme dosahovat maximálního výkonu - a zároveň zvyšujeme riziko zranění, které může sportovce vyřadit ze hry na dlouhé týdny, měsíce či roky! Tento workshop Ti nabídne unikátní propojení vědy s praxí!

Datum a místo konání: Praha - západ - 24.5.2026 - ATA gym
Délka trvání: 8-9 hodin
Kapacita: Omezená
Pro koho: Silově kondiční trenéři, fitness trenéři, fyzioterapeuti, nadšenci do silového tréninku
Cena: 6999,- Kč do 30.dubna pro prvních 10 účastníků! Poté 7500,-

VYPRODÁNO!

Pokud máte zájem stát se náhradníkem pro případ, že se uvolní místo, kontaktujte Radka Rosu na sociálních sítích nebo e-mailem na adrese: rosa.education@email.cz

Lektoři:
Tomáš Mihalík PHD. - Silově-kondiční trenér, zakladatel a spolumajitel sportovně rehabilitačního centra Health & Performance. Trenér mnoha sportovců z nejvyšších sportovních soutěží včetně NHL, trenér olympioniků. Autor knihy "Pohyb je liek".

Radek Rosa - Silově-kondiční trenér, head performance coach Reinders MMA, člen projektu TopAtlet, trenér mnoha mistrů a vicemistrů České republiky napříč sportovními disciplínami, trenér mistrů Evropy a Světa.

Témata:
- Historie šlachy
- Kategorizace tuhosti - víme vůbec co to je?
- Kategorizace somatotypů (infrasternal angle, force vs velocity dominant,...)
- Programming dle typu sportu
- Svalově-šlachová délka
- Struktura a patologie šlach
- Co opravdu můžeme vyčíst ze zobrazovacích metod?
- Co se děje, když nás začnou bolet šlachy?
- Ověřený postup léčby tendinopatií
- Jak reagují šlachy na zátěž a na "nezatěžování"
- Diagnostika a výběr cvičení
- Management léčby tendinopatií
- Návrat k pohybovým aktivitám a sportu
- A mnoho dalšího...!
Info:
▫️ Účastníci semináře získají certifikát o absolvování a prezentaci v PDF podobě
▫️ Jedná se o vůbec první československý workshop o šlachách! 🇨🇿 🇸🇰
▫️ Workshop je rozdělen do dvou teoretických a dvou praktických modulů. Tomáš bude zodpovědný za část REHAB, Radek za část PERFORMANCE