Radek Rosa

Silový a kondiční trenér

o mně

Jsem silový a kondiční trenér pro profesionální sportovce i běžnou populaci. Pomáhám lidem zlepšit jejich sportovní výkon, zhubnout, zbavit je bolesti, naučit správným pohybovým a dechovým vzorům a mimo jiné se zabývám o pooperační rehabilitační péči.
Silovým tréninkem jsem byl poprvé políben v roku 2005 v rámci přípravy při mém účinkování v rugby klubu Slavia Praha. O několik let později jsem si prošel pár zápasy podle pravidel MMA a olympijského boxu. Aktuálně se věnuji naplno trénování druhých, píši edukační publikace a připravuji vzdělávací kurzy pro ostatní trenéry. Jsem členem TopAtlet projektu a silově kondičním trenérem v klubu Reinders MMA.

moje certifikace a kvalifikace

Video

a více..

Moji klienti

Radek Rosa, Filip Macek
Filip macek

Zápasník Oktagon MMA

Monika Rychtářová, Radek Rosa, Petra Částková
Petra Částková (vpravo)

Zápasnice Bellator MMA

Miloš "meloun" petrášek

Zápasník Oktagon MMA

Radek Rosa, Jakub Dohnal
Jakub Dohnal

Zápasník Oktagon MMA

Kelvin Soquessa, Radek Rosa
Kelvin Soquessa

Čtyřnásobný Mistr ČR v olympijském boxu

videa se mnou

Video

Co o mně moji klienti řekli?

"S Radkem pracuji druhým rokem formou online coachingu a musím říct, že jsem hodně spokojeny. Má profesionální přístup a velke znalosti daného sportu. 👍"

Jakub Dohnal

"S Radkem uz nejakou dobu spolupracuji a musim rict, ze svou praci dela dobre a jde videt, ze ji miluje. Opravdu se o sve klienty zajima a spoluprace nekonci jen ve fitku. Hodne mi pomohl s rehabilitaci po operaci kolene a ma velkou zasluhu na mem navratu do vrcholoveho sportu."

Matěj Kuzník

"Na Radka jsem se obrátil po operaci (ACL) kolene s prosbou, že bych se rád vrátil k fotbalu. Po celou dobu Radkovi naprosto se vším co děláme důvěřuji a nyní už se pomalu opět vracím na trávník. Lidský a kamarádský přístup je velmi příjemný a na tréninky chodím rád! Mohu jen doporučit!"

Petr Marek

"Ve svém malinko vyšším věku jsem se rozhodla udělat vše pro své tělo ať ze zdravotního ,tak vzhledového hlediska ,aby to bylo k mé spokojenosti.Vybrala jsem trenéra Radka a nemohla jsem udělat lépe.Lidskost,profesionalita,vstřícnost a obrovská trpělivost 😊Děkuju ,že to semnou nevzdáváte trenére"​

Eva Habelsbergová Kadlecová

"Radek je skvely trener, ktery svou praci dela naplno a s laskou. Neustale se vzdelava a je videt, ze sve praci velmi rozumi. Kazdy trenink vymysli neco noveho, zameruje se na cil, ktery jsme si na zacatku nasi spoluprace stanovili a krome skvele pripravenych treninku umi i dobre motivovat a je s nim legrace. Na pravidelnem cviceni s Radkem jsem uz zavisla 🤩💪🏻. Takoveho trenera mohu jen doporucit 👏🏼😊💪🏻."

Markéta Patová

"Dlouuho jsem se přemlouval ke cvičení, nevěděl jsem kde ,jak začít, Radka znám par let. Za tu dobu ušel kus cesty a když sem to viděl, cítil sem ze mi pomůže s moji cestou. A to se taky stalo! Velká sranda, ale pozor, pěkně přisnej umí být😁Dostane z Vás maximum. Sem vděčný , s nim trénovat a travit čas. Diky"

Honza Vinklar

Kontakt

Kontaktuj mě, pokud máš zájem o trénink!